Hemma igen.
Träningen gick kanonbra. Först 50 minuter enligt schemat jag har, fast idag ökade jag på både vikter och antal moment och som avslutning tog jag mig en powerwalk på promenad/löpbandet i en hel mil. Det funkar så bra när jag kan hålla i mig i nåt när jag börjar känna att balansen flaxar iväg.
Måste skaffa mig ett par bättre skor bara så kommer detta gå som en dans.
Minnesträningen gick också bra idag så jag är väldigt nöjd och stolt över både kropp o knoppträning.
Nu ska jag inte fastna här utan rejsa på med tvätt och sånt när jag ändå har ångan uppe.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
✨🌺 Tack för din kommentar. Välkommen tillbaks 🌺 ✨