Träna med sjal eller handduk.💪

Förra måndagen och även idag har vi fått prova vardagsträning på samordningen.

Man använder sig av en sjal eller en handduk till övningarna, och det låter ju inte så märkvärdigt, eller hur?

Men oj, vad det känns när man sträcker ut kroppen.

Här finns några övningar att se om man vill, och kanske testa själv.