Förra mÄndagen och Àven idag har vi fÄtt prova vardagstrÀning pÄ samordningen.
Man anvÀnder sig av en sjal eller en handduk till övningarna, och det lÄter ju inte sÄ mÀrkvÀrdigt, eller hur?
Men oj, vad det kÀnns nÀr man strÀcker ut kroppen.
HÀr finns nÄgra övningar att se om man vill, och kanske testa sjÀlv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
âšđș Tack för din kommentar. VĂ€lkommen tillbaks đș âš